幸福的优势：积极的大脑如何推动工作和生活的成功

The Happiness Advantage

副标题：How a Positive Brain Fuels Success in Work and Life

作者：Shawn Achor

上架时间：2010-09-14

语言版本：中英文双语

内容简介：一本经过深入研究的引人入胜的指南，帮助您在压力和消极情绪日益增加的世界中蓬勃发展——这是有史以来最受欢迎的 TED 演讲之一的灵感来源。 幸福不是相信我们不需要改变；而是相信我们不需要改变。这是我们能够做到的认识。 我们最普遍持有的成功公式被打破了。传统观念认为，一旦成功，我们就会幸福；一旦成功，我们就会幸福。一旦我们找到一份好工作，赢得下一次晋升，减掉那五磅，幸福就会随之而来。但科学表明这个公式是落后的：幸福促进成功，而不是相反。 研究表明，快乐的员工比不快乐的同事更有生产力、更有创造力、更能解决问题。与周围不太积极的人相比，积极的人明显更健康，压力更小，并且享受更深入的社交互动。 肖恩·阿科尔（Shawn Achor）借鉴原创研究（包括有史以来最大规模的幸福研究之一）以及在四十二个国家的董事会和教室中进行的工作，向我们展示了如何重新塑造我们的大脑，以保持积极和乐观，从而在我们的生活中获得幸福优势，我们的事业，甚至我们的健康。他的策略包括： 1、俄罗斯方块效应：如何重新训练我们的大脑来发现可能性模式，以便我们能够看到并抓住周围的机会； 2、社会投资：如何赚取强大的社会支持网络的红利； 3、连锁反应：如何在我们的团队、公司和家庭中传播积极的变化。 时而令人着迷，时而充满希望，时而适时，《幸福优势》揭示了我们心态和习惯的微小转变如何能够在工作、家庭和其他地方产生巨大的收获。